আপনি বছরে কত ব্যাগ ট্র্যাশ করেন? সংখ্যাটি 90% কাটুন।

আমি প্রায় প্রতি সপ্তাহে ট্র্যাশ ব্যাগগুলিকে নিয়ন্ত্রণে নিয়ে যেতাম, এবং আমি কখনই পছন্দ করি না যে সেগুলি কত দ্রুত পূর্ণ হয়। সোমবার অর্ধেক খালি দেখায় এমন একটি ব্যাগ বৃহস্পতিবারের মধ্যে পূর্ণ হতে পারে। খাবারের স্ক্র্যাপ, কাগজের তোয়ালে, স্ন্যাক র‌্যাপার, ডেলিভারি বক্স, প্লাস্টিকের ফিল্ম, টেকআউট কন্টেইনার, সবই যোগ করা হয়েছে। সবচেয়ে খারাপ অংশ সহজ ছিল: যে বর্জ্য অধিকাংশ পরিহারযোগ্য ছিল. একবার আমি কয়েকটি অভ্যাস পরিবর্তন করার পরে, আমি আমার বাড়িতে ফেলে দেওয়া ট্র্যাশ ব্যাগের সংখ্যা অনেক কমিয়ে দিয়েছি। আমার জায়গার জন্য, ড্রপ 90% এর কাছাকাছি ছিল। চাবিকাঠি একটি বড় জীবনধারা পরিবর্তন ছিল না. আমি আমার বাড়িটিকে একটি নিখুঁত শূন্য-বর্জ্য স্থানে পরিণত করিনি। আমি শুধু দেখেছি যে বিনটি এত দ্রুত পূর্ণ হয়ে যাচ্ছে, তারপর একে একে সবচেয়ে বড় কারণগুলি সরিয়ে ফেললাম। রান্নাঘর দিয়ে শুরু করলাম। রান্নাঘরটি আবর্জনার প্রধান উত্স ছিল, তাই আমি প্রথমে সেখানে মনোনিবেশ করেছি। যখন আমি আলগা বা রিফিলযোগ্য বিকল্পগুলি বেছে নিতে পারি তখন আমি প্যাকেজিংয়ের স্তরগুলিতে মোড়ানো আইটেম কেনা বন্ধ করে দিয়েছি। আমি খাদ্য সংরক্ষণ করার পদ্ধতিও পরিবর্তন করেছি। কাচের পাত্র, পুনঃব্যবহারযোগ্য ব্যাগ এবং কয়েকটি অতিরিক্ত জার আমাকে অবশিষ্টাংশ বেশিক্ষণ রাখতে সাহায্য করেছে। কম নষ্ট খাবার মানে কম আবর্জনা। একটি ছোট উদাহরণ এটি পরিষ্কার করেছে। আমি প্রতি সপ্তাহে অর্ধেক ব্যাগ শুকিয়ে যাওয়া সবুজ শাক ফেলে দিতাম কারণ আমি সেগুলি ভুলে গিয়েছিলাম। তারপরে আমি একটি সিল করা পাত্রে একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে সেগুলি সংরক্ষণ করতে শুরু করি। সেই একটা অভ্যাসই আমাকে বারবার ফল ছোঁড়া থেকে বাঁচিয়েছে। আমি খাবারের স্ক্র্যাপগুলি কীভাবে পরিচালনা করি তাও আমি পরিবর্তন করেছি। আপনার যদি কম্পোস্ট বিন থাকে, তাহলে খাবারের বর্জ্যকে আর ট্র্যাশে যেতে হবে না। যদি কম্পোস্টিং উপলব্ধ না হয়, একটি ছোট কাউন্টারটপ ক্যাডি এখনও আপনাকে স্ক্র্যাপগুলি আলাদা করতে সহায়তা করে যাতে আপনি পরে আরও পরিষ্কার উপায়ে তাদের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন। আমি লক্ষ্য করেছি যে একবার খাবারের বর্জ্য ট্র্যাশ ব্যাগ থেকে চলে গেলে, ব্যাগটি হালকা থাকে এবং দ্রুত গন্ধ পায় না। তারপর কাগজের বর্জ্যের দিকে তাকালাম। কাগজের তোয়ালে, ন্যাপকিন এবং ডিসপোজেবল ওয়াইপস আমার প্রত্যাশার চেয়ে দ্রুত স্থান পূরণ করে। আমি তাদের মধ্যে কিছু কাপড়ের তোয়ালে এবং ধোয়া যায় এমন ন্যাকড়ার জন্য স্যুইচ করেছি। প্রথমে, আমি সিঙ্কের কাছে একটি স্ট্যাক রেখেছিলাম যাতে আমি চিন্তা না করে কাগজের জন্য পৌঁছাতে পারি না। যে একটি পরিবর্তন একটি বাস্তব পার্থক্য করেছে. আমি এখনও কাগজ ব্যবহার করি যখন আমার প্রয়োজন হয়, কিন্তু আমি অনেক কম ব্যবহার করি। কেনাকাটার অভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ। আমি প্রতিটি ট্রিপকে অতিরিক্ত প্যাকেজিং সহ জিনিস কেনার একটি নতুন সুযোগ হিসাবে বিবেচনা করা বন্ধ করে দিয়েছি। আমি পুনঃব্যবহারযোগ্য ব্যাগ নিয়ে এসেছি, যখন এটি বোঝা যায় তখন বড় প্যাকগুলি কিনেছিলাম এবং আমি যেখানে পারতাম সেখানে রিফিল স্টেশন বেছে নিয়েছিলাম। আমি ইতিমধ্যেই মালিকানাধীন পণ্যগুলিতে আরও মনোযোগ দিয়েছি। আমি যদি অন্যটি খোলার আগে এক বোতল ক্লিনার শেষ করে ফেলি, তবে আমি বিশৃঙ্খলা এড়াতাম যা প্রায়শই বর্জ্যে পরিণত হয়। কয়েকটি ধাপ আমাকে ট্র্যাশ নামিয়ে রাখতে সাহায্য করেছে: - প্রতিদিনের স্ক্র্যাপের জন্য একটি ছোট বিন ব্যবহার করুন, তারপর যা কম্পোস্ট বা পুনর্ব্যবহৃত করা যায় তা বাছাই করুন - দরজার কাছে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ব্যাগ রাখুন যাতে আমি সেগুলি ভুলে না যাই - অবশিষ্ট জিনিসগুলি পরিষ্কার পাত্রে সংরক্ষণ করুন যাতে সেগুলি ফ্রিজে হারিয়ে না যায় - নিয়মিত পরিষ্কারের জন্য কাগজের তোয়ালে দিয়ে কাপড়ের তোয়ালে প্রতিস্থাপন করুন - কম কিনুন এবং একক জিনিসগুলিকে দ্রুত ব্যবহার করুন, যা দ্রুত ব্যবহার করুন। শিপিং উপাদান যখন তারা এখনও কাজ করে তখন রিসাইক্লিং সাহায্য করেছিল, কিন্তু আমি একা এটির উপর নির্ভর করিনি। আমি শিখেছি যে আইটেমগুলি পরিষ্কার, ভালভাবে সাজানো এবং স্থানীয় প্রোগ্রাম দ্বারা গৃহীত হলে পুনর্ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল কাজ করে। যদি আমার এলাকায় কিছু পুনর্ব্যবহৃত করা না যায়, আমি এটি একটি সমাধান হিসাবে গণনা করি না। আমি শুরু থেকেই কম কেনার চেষ্টা করি। সেই মানসিকতা আমাকে অনেক ইচ্ছাপূর্ণ চিন্তা থেকে বাঁচিয়েছে। একটি অভ্যাস যা আমাকে অবাক করেছিল তা হল "টাস করার আগে বিরতি দেওয়া।" যখন আমি আমার হাতে একটি আইটেম ধরেছিলাম, আমি একটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি: এটি কি আবার ব্যবহার করা যেতে পারে, স্থির করা যায়, দান করা যায় বা অন্য কোথাও বাছাই করা যায়? একটি জার স্টোরেজ হয়ে গেল। একটি পিচবোর্ড বাক্স ড্রয়ার সংগঠন হয়ে ওঠে. একটি জীর্ণ টি-শার্ট একটি পরিষ্কার কাপড় হয়ে গেছে। এগুলি ছোট পদক্ষেপ ছিল, তবুও তারা ট্র্যাশ ব্যাগ থেকে অনেক আইটেম রেখেছিল। দর্শক এবং পরিবারের সদস্যরা সবচেয়ে বেশি কী ব্যবহার করে সেদিকেও আমি মনোযোগ দিয়েছি। যদি ন্যূনতম প্রতিরোধের পথটি ট্র্যাশ ক্যানের দিকে নিয়ে যায় তবে লোকেরা ট্র্যাশ ক্যান ব্যবহার করবে। তাই আমি দরকারী পছন্দ সহজ করেছি. আমি কাপড়ের তোয়ালে রাখলাম যেখানে তারা দৃশ্যমান ছিল। আমি একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য বিন রেখেছিলাম যেখানে সাধারণত বাক্সগুলি জমা হয়। আমি খাদ্য প্রস্তুতির কাছে একটি কম্পোস্ট পাত্র সেট করেছি। একবার সেটআপটি স্বাভাবিক অনুভূত হলে, নতুন অভ্যাসটি আরও ভালভাবে আটকে যায়। ফলাফল শুধু কম ট্র্যাশ ব্যাগ ছিল না. আমার রান্নাঘর পরিষ্কার গন্ধ. বিন হালকা থাকল। মুদি কেনাকাটা কম অপচয় বোধ করা হয়েছে. আমি ডিসপোজেবল আইটেমগুলিতে কম অর্থ ব্যয় করেছি যা আমি চিন্তা না করে কিনে রেখেছিলাম। এই পরিবর্তনটি আমাকে নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি দিয়েছে এবং এটি আমার বাড়িকে পরিপাটি রাখা সহজ করে তুলেছে। আপনি যদি আপনার ট্র্যাশ ব্যাগগুলি প্রচুর পরিমাণে কাটতে চান তবে আমি আপনার বাড়ির সবচেয়ে বড় বর্জ্য উত্স দিয়ে শুরু করব, সবচেয়ে ছোট নয়। আমার জন্য, এটি রান্নাঘর ছিল. অন্য কারো জন্য, এটি বাথরুম, অফিস বা অনলাইন শপিং বক্স হতে পারে। এক সপ্তাহের জন্য ব্যাগটি কী ভরে তা ট্র্যাক করুন, শীর্ষ দুটি কারণ পরিবর্তন করুন, তারপর সেখান থেকে তৈরি করুন। এই পদ্ধতিটি সহজ, এবং এটি সাধারণ বাড়িতে কাজ করে। নিখুঁত বাড়ি নয়। সাধারণ।

আমি অনেক দ্রুত ট্র্যাশ ব্যাগ ফেলে দিতাম। কয়েকটা র‌্যাপার, একটা কফি ফিল্টার, কিছু খাবারের স্ক্র্যাপ এবং ব্যাগটা আমার আশা করার আগেই ভরে যাবে। আমি ভাবতে থাকি যে সমস্যাটি ব্যাগের আকার ছিল। এটা ছিল না. আসল সমস্যাটি ছিল আমি কীভাবে আমার বাড়ির বর্জ্য পরিচালনা করি। আমার রুটিন পরিবর্তন করা অভ্যাসটি সহজ ছিল: আমি আমার ট্র্যাশটি মূল বিনে পৌঁছানোর আগেই সাজিয়ে রাখি। আমি প্রতিটি আইটেম একই আচরণ করা বন্ধ. শুকনো কাগজ ভেজা খাদ্য বর্জ্য হিসাবে একই ব্যাগ স্থান প্রয়োজন হয় না. পরিষ্কার কার্ডবোর্ডের ভারী স্ক্র্যাপের পাশে বসতে হবে না। একবার আমি সেই আইটেমগুলি আলাদা করে ফেললে, আমার রান্নাঘরের ব্যাগটি এত দ্রুত ভর্তি হওয়া বন্ধ করে দেয়। আমি যে রুটিনটি অনুসরণ করি তা এখানে: - আমি খাবারের স্ক্র্যাপের জন্য একটি ছোট পাত্র রাখি। যদি আমি রান্না করি, আমি তখনই সেই পাত্রে প্লেট স্ক্র্যাপ করি। - আমি বাক্সগুলি ভাঁজ করি এবং কার্টনগুলিকে ফেলে দেওয়ার আগে চ্যাপ্টা করি। - আমি শুকনো বর্জ্য একটি পৃথক কাগজের ব্যাগে রাখি বা মুদিখানা থেকে একটি পরিষ্কার ব্যাগ পুনরায় ব্যবহার করি। - আমি কেবল একটি শক্ত ব্যাগ দিয়ে রান্নাঘরের বিনটি সারিবদ্ধ করি, এবং যখন এটি পরিবর্তনের প্রয়োজন হয় তখন আমি এটি পরিবর্তন করি। এই ছোট পরিবর্তনটি আমার প্রত্যাশার চেয়ে বড় পার্থক্য তৈরি করেছে। আমার ট্র্যাশ আর একটি মিশ্র স্তূপে পরিণত হয় না যা খুব দ্রুত স্থান নেয়। আমি ব্যাগের জন্য কম অর্থ ব্যয় করি এবং আমার রান্নাঘর পরিষ্কার করা সহজ থাকে। আমার জায়গায়, আমিও কম ফোঁটা এবং কম গন্ধ লক্ষ্য করেছি, কারণ ভেজা বর্জ্য সবকিছুর সাথে বসে থাকে না। একটি সাধারণ উদাহরণ আমাকে এটির সাথে লেগে থাকতে সাহায্য করেছে। এক সপ্তাহান্তে, আমি আমার প্যান্ট্রি পরিষ্কার করেছি এবং বেশ কয়েকটি খালি স্ন্যাক বক্স, কয়েকটি ডেলিভারি ব্যাগ এবং মেইলের একটি স্তুপ পেয়েছি। আমি বাক্সগুলি চ্যাপ্টা করেছিলাম, প্লাস্টিকের অংশগুলি সরিয়েছিলাম এবং কাগজের বর্জ্য শুকিয়ে রেখেছিলাম। যে একটি পরিচ্ছন্নতা বিন মধ্যে কম জায়গা নিয়েছে আমি ভেবেছিলাম এটা হবে. এরপর প্রতিদিন একই কাজ করতে থাকলাম। আপনি যদি এই অভ্যাসটি চেষ্টা করতে চান তবে ছোট থেকে শুরু করুন: - শুকনো বর্জ্য থেকে ভেজা বর্জ্য আলাদা করুন - বাক্স এবং কার্টনগুলিকে চ্যাপ্টা করুন - মিশ্র গৃহস্থালির বর্জ্যের জন্য একটি প্রধান ট্র্যাশ ব্যাগ রাখুন - হালকা শুকনো আইটেমগুলির জন্য পরিষ্কার ব্যাগ পুনরায় ব্যবহার করুন - ছোট ছোট পাত্রগুলি উপচে পড়ার আগে খালি করুন আমি এই অভ্যাসটি পছন্দ করি কারণ এটি একটি বড় জীবনধারা পরিবর্তনের জন্য অনুরোধ করে না। আমি কিছু ফেলে দেওয়ার আগে এটি কেবল আমাকে এক মুহুর্তের জন্য বিরতি দিতে বলে। এই বিরতি স্থান বাঁচায়, বিনটিকে আরও পরিষ্কার রাখে এবং প্রতিটি ব্যাগকে অনেক বেশি সময় ধরে রাখে।

আমি প্রায় প্রতিটি কেনাকাটার জন্য একটি নতুন ব্যাগ বাড়িতে নিয়ে আসতাম। একটা স্ন্যাক রান আমাকে একটা ব্যাগ দিল। একটি ফার্মেসি স্টপ আমাকে আরেকটি দিয়েছে। একটি দ্রুত মুদি ট্রিপ রান্নাঘরটি পাতলা প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে ভরাট করে যা আমার প্রয়োজন ছিল না। আমার ট্র্যাশ বিন দ্রুত বেড়েছে, আমার গাড়ি অগোছালো হয়ে গেছে, এবং আমি আরও ভালোভাবে বহন করতে পারি এমন জিনিসের জন্য অর্থ প্রদান করতে থাকি। যে সমস্যা আমি ব্যাগ বর্জ্য সঙ্গে দেখতে. মুহূর্তে ছোট মনে হয়। এটি দ্রুত যোগ করে। আমার জন্য কি পরিবর্তন হয়েছে একটি সহজ অভ্যাস পরিবর্তন. আমি ব্যাগগুলিকে এক-ব্যবহারের আইটেম হিসাবে বিবেচনা করা বন্ধ করে দিয়ে পুনরায় ব্যবহারের পরিকল্পনা শুরু করেছি। আমি এমন কয়েকটি ভাঁজযোগ্য পুনঃব্যবহারযোগ্য ব্যাগ রাখি যেখানে আমি ইতিমধ্যে প্রতিদিন পরীক্ষা করি। - আমার টোটে একটি - আমার গাড়িতে একটি - একটি সামনের দরজার কাছে - একটি আমার কাজের ব্যাগে একটি ছোট পরিবর্তন আমাকে গাড়িতে ফিরে যাওয়ার অতিরিক্ত ট্রিপ, অতিরিক্ত ব্যাগের ফি এবং বাড়িতে অতিরিক্ত বিশৃঙ্খলা রক্ষা করে৷ আমি একটি ব্যাগ চাওয়ার আগে আমি আমার কেনাকাটা চেক করি। আমি একটি ছোট বাক্স কিনলে, আমি তা বহন করি। যদি আমি দুটি হালকা আইটেম কিনি, আমি সেগুলি আমার পুনঃব্যবহারযোগ্য ব্যাগে রাখি। যদি আমি বেশি কিনতাম, আমি তিনটি দুর্বল ব্যাগের পরিবর্তে একটি শক্তিশালী ব্যাগ ব্যবহার করি। আমার বাড়ির কাছে একটি মুদি দোকানে, আমি একটি সাধারণ সাপ্তাহিক অর্ডার দিয়ে এটি চেষ্টা করেছি: ফল, রুটি, ভাত এবং কয়েকটি টিনজাত আইটেম। আমি দুটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য ব্যাগ ব্যবহার করেছি। ক্যাশিয়ার দ্রুত শেষ করেছে, আমি আরো সহজে বোঝা বহন করেছি, এবং আমি প্লাস্টিকের ব্যাগের আরেকটি গাদা নিয়ে বাড়িতে আসিনি। যে অংশ মানুষ মিস. কম ব্যাগ ব্যবহার শুধু বর্জ্য কাটে না। এটি পুরো ট্রিপটিকে মসৃণ করে তুলতে পারে। তারা আমার বাড়ি ছাড়ার আগে আমি আরও একবার পুরানো ব্যাগ ব্যবহার করি। - ভ্রমণের সময় জুতা সঞ্চয় করুন - পরিষ্কারের সরবরাহ রাখুন - পুনর্ব্যবহারযোগ্য সংগ্রহ করুন - প্রয়োজনে একটি ছোট বিন রাখুন এটি প্রতিটি ব্যাগকে দীর্ঘ জীবন দেয় এবং দরকারী জিনিসগুলিকে আবর্জনার বাইরে একটু বেশি সময় ধরে রাখে। আপনি যদি জীবনকে কঠিন না করে ব্যাগের বর্জ্য কাটতে চান, আমি পদ্ধতিটি সহজ রাখি: - আপনি ইতিমধ্যে যেখানে যান সেখানে পুনর্ব্যবহারযোগ্য ব্যাগগুলি নিয়ে যান - আপনার সত্যিই একটি ব্যাগের প্রয়োজন আছে কিনা - নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন - আপনার ইতিমধ্যে যা আছে তা পুনরায় ব্যবহার করুন - আশ্চর্য কেনাকাটার জন্য একটি ছোট ব্যাকআপ ব্যাগ রাখুন আমি এই অভ্যাসটি পছন্দ করি কারণ এটি ব্যবহারিক বলে মনে হয়৷ আমি ব্যাগে কম খরচ করি, আমি কম অপচয় করি এবং আমাকে প্রতিদিন এটি নিয়ে ভাবতে হবে না। ছোট পছন্দ অনেক জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করতে পারেন. আপনি যদি চান, আমি এটিকে একটি পণ্য পৃষ্ঠা সংস্করণ, একটি সামাজিক পোস্ট সংস্করণ, বা Google-বান্ধব ল্যান্ডিং পৃষ্ঠা সংস্করণে পরিণত করতে পারি৷

আমি মনে করতাম বর্জ্য দৈনন্দিন জীবনের অংশ মাত্র। কেনাকাটার দৌড় মানে প্লাস্টিকের ব্যাগ। টেকআউট মানে আরও ব্যাগ। বাথরুমের তাকগুলো ছোট বোতল দিয়ে ভরা, তারপর খালি, তারপর আরও খালি। আমার বিন সম্পূর্ণ দ্রুত লাগছিল, এবং আমি নিজেকে বলে রাখা যে স্বাভাবিক ছিল. এটা ছিল না. আমার জন্য যা পরিবর্তিত হয়েছে তা সহজ ছিল: আমি একক-ব্যবহারের জিনিস কেনা বন্ধ করে দিয়েছি যা আমি বারবার ফেলে দিয়েছি। আমি ট্র্যাক করা শুরু আমার ব্যাগ কি ভরা, এবং আমি প্যাটার্ন দেখেছি. খাদ্য প্যাকেজিং. কাগজের তোয়ালে। ক্ষুদ্র প্রসাধন সামগ্রী। কফি কাপ. মুদির মোড়ক। একই আইটেম প্রতি সপ্তাহে ফিরে আসে. তাই আমি ছোট অদলবদল করেছি যা আমি রাখতে পারি। আমি আমার নিজের ব্যাগ নিয়ে এসেছি। আমি রিফিল সাবান এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করেছি। আমি আমার গাড়িতে এবং আমার ডেস্কে একটি জলের বোতল রেখেছিলাম। আমি বড় প্যাকগুলি কিনেছিলাম যখন আমি সেগুলি সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করতে পারতাম। আমি প্লাস্টিকের মোড়কের পরিবর্তে কাচের পাত্রে অবশিষ্টাংশ সংরক্ষণ করি। আমি খাদ্য স্ক্র্যাপ জন্য একটি ছোট কম্পোস্ট বিন সেট আপ. পরিবর্তন প্রথম দিনে নাটকীয় ছিল না. এটা স্থির ছিল. সেটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আমার বাড়িতে, আবর্জনা এত দ্রুত ক্রমবর্ধমান বন্ধ. আমার তখনও অপচয় ছিল। আমি শুধু এটা কম ছিল. অনেক কম। সেই স্থানান্তর থেকে আমি যা শিখেছি তা এখানে: আপনার ইতিমধ্যেই যা আছে তা ব্যবহার করুন আমি এখনও কাজ করে এমন জিনিসগুলি প্রতিস্থাপন করা বন্ধ করে দিয়েছি। একটি ভাঙা পাম্প সহ একটি বোতল সম্পূর্ণ প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন নেই। একটি আলগা বোতাম সঙ্গে একটি শার্ট সরাসরি বিন যেতে প্রয়োজন ছিল না. আমি যা করতে পারি ঠিক করেছি। পুনঃব্যবহারের জন্য কিনুন, এক ব্যবহারের জন্য নয়, আমি কিছু কেনার আগে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করেছি: আমি এটি একবার ব্যবহার করব, নাকি বহুবার? সেই একটি প্রশ্ন আমাকে অনেক ছোট অপচয় থেকে বাঁচিয়েছে। সাধারণ সরঞ্জামগুলিকে কাছে রাখুন আমি দরজার কাছে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ব্যাগ রেখেছি। আমি ফ্রিজে পাত্রে রেখেছিলাম। আমি কাজের মধ্যে একটি মগ রাখা. যখন অভ্যাসটি পৌঁছানো সহজ ছিল, আমি এটি প্রায়শই ব্যবহার করতাম। খাদ্য বর্জ্য কাটা এটা আমার জন্য একটি বড় এক ছিল. আমি ইতিমধ্যে যা ছিল তার চারপাশে খাবারের পরিকল্পনা করেছি। আমি অতিরিক্ত হিমায়িত. আমি প্রথমে পুরানো খাবার ব্যবহার করি। কম নষ্ট হওয়া খাবারের অর্থ হল বিনে কম ব্যাগ ট্রিপ। রিফিল এবং বাল্ক বিকল্পগুলি বেছে নিন যা আমি পছন্দ করেছি যে এটি দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে অনুভূত হয়েছিল। কম বোতল। কম পিচবোর্ড। সিঙ্ক অধীনে কম বিশৃঙ্খলা. একটি স্থানীয় দোকানে একটি রিফিল স্টেশন আমাকে অনেক প্যাকেজিং কাটাতে সাহায্য করেছিল। একটি বাস্তব উদাহরণ: আমার একজন বন্ধু একা থাকতেন এবং বলেছিলেন যে তার রান্নাঘরের আবর্জনা প্রতি তিন দিনে ভরে যায়। তিনি একটি রিফিল ডিটারজেন্ট বোতল, কাপড়ের তোয়ালে, একটি কম্পোস্ট বালতি এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য পণ্য ব্যাগ ব্যবহার করা শুরু করেন। এক মাস পরে, তার ট্র্যাশের রুটিন বদলে গেল। তিনি সপ্তাহে একাধিক ব্যাগ বের করার পরিবর্তে এক ব্যাগ বের করছিলেন। তার জীবন কঠিন হয়ে ওঠেনি। এটা পরিষ্কার হয়েছে. যে অংশ মানুষ মিস. কম অপচয় মানে কঠিন জীবন নয়। আমার জন্য, এর অর্থ হল ট্র্যাশ ক্যানে কম ট্রিপ, কম গভীর রাতে "কেন আমি এটি কিনলাম?" মুহূর্ত, এবং একটি বাড়ি যা হালকা অনুভূত হয়েছিল। আমি যদি এই বছর আমার ব্যাগের সংখ্যা কমাতে চাই, তবে আমি এটি সহজ রাখব: - যেখানে আমি সেগুলি দেখতে পাব সেখানে পুনঃব্যবহারযোগ্য রাখুন - ডুপ্লিকেট কেনা বন্ধ করুন - আমি যা খুলি তা শেষ করুন - প্রতিস্থাপনের আগে মেরামত করুন - কম্পোস্ট ফুড স্ক্র্যাপ যদি আমি পারি - কম প্যাকেজিং সহ আইটেমগুলি চয়ন করুন - রিফিল বিকল্পগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করুন যখন সেগুলি থাকে তখন আমি একটি নিখুঁত শূন্য-বর্জ্য জীবন অনুসরণ করি না৷ আমি বাস্তব জগতে বাস করি। মাঝে মাঝে খাবার অর্ডার করি। আমি মাঝে মাঝে জিনিস ভুলে যাই। আমি এখনও জিনিস ফেলে দেই। আমি শুধু কম নিক্ষেপ. সে কারণেই প্রশ্নটা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি এই বছর 90% কম ব্যাগ ট্র্যাশ করতে পারেন? আমার জন্য, উত্তরটি একবারে একটি ব্যাগ, একটি অভ্যাস, একটি ছোট সুইচ দিয়ে শুরু হয়েছিল।

আমি প্রায় প্রতিদিনই আবর্জনা বের করতাম। ব্যাগটি পূর্ণ দ্রুত লাগছিল, এমনকি যখন আমার মনে হয়েছিল যে আমি এতটা অপচয় করিনি। কাগজের তোয়ালে, ডিসপোজেবল ওয়াইপস, স্ন্যাক র‍্যাপার, টেকআউট ন্যাপকিন, দ্রুত পরিষ্কার করার জিনিস — এগুলি সবই যোগ হয়েছে৷ আমার রান্নাঘরের বিন ব্যস্ত ছিল. আমার সাপ্তাহিক ট্র্যাশ ব্যাগ আমার চেয়ে বেশি ছিল, এবং গাদা মোকাবেলা করতে বিরক্তিকর অনুভূত. আমি যে ছোট সুইচটি তৈরি করেছি তা সহজ ছিল: আমি বেশিরভাগ কাগজের তোয়ালে ধোয়া যায় এমন কাপড় দিয়ে প্রতিস্থাপন করেছি। সেই একটি পরিবর্তন আমার বাড়ির সবকিছু ঠিক করেনি। এটি একটি বাস্তব উপায়ে আমার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করেছে. আমি এখন একটি ড্রয়ারে পরিষ্কার কাপড়ের স্তুপ রাখি। আমি এগুলি কাউন্টার, স্পিল, স্টোভ চিহ্ন এবং টেবিল পরিষ্কারের জন্য ব্যবহার করি। ব্যবহারের পরে, আমি এগুলিকে ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে একটি ছোট লন্ড্রি ঝুড়িতে ফেলে দিই। একটি কাগজের তোয়ালে রোল দিনে অদৃশ্য হয়ে যেত। এখন এটা অনেক দিন স্থায়ী হয়. যেটা আমাকে সবচেয়ে বেশি আশ্চর্য করেছিল তা হল কতগুলো ছোট ট্র্যাশ আইটেম কাগজের তোয়ালে আমার ব্যাগে টানছিল। একটি দ্রুত কফি ছিটকে দুই বা তিনটি শীট বোঝায়। একটি চর্বিযুক্ত প্যান আরো প্রয়োজন. একটি লাঞ্চটাইম মেস আবার প্রয়োজন. আমি তাদের ব্যবহার করার সময় বর্জ্য লক্ষ্য করিনি। আমি এটি লক্ষ্য করেছি যখন আমি কম ঘন ঘন বিন খালি করা শুরু করি। আমি কীভাবে কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস পরিচালনা করি তাও পরিবর্তন করেছি। আমি কাউন্টারে একটি পুনঃব্যবহারযোগ্য বোতল রাখি, তাই আমি যতগুলি পানীয় পাত্রে ধরি না। আমি উচ্ছিষ্ট এবং স্ন্যাকসের জন্য লাঞ্চ বক্স ব্যবহার করি, তাই কম র‍্যাপার আছে। আমি পাত্রে শুকনো খাবার সঞ্চয় করি যা আমি ধোয়া এবং পুনরায় ব্যবহার করতে পারি, তাই ব্যাগ এবং প্যাকগুলি স্তূপাকারে থাকে না। এর কোনোটাই কঠিন মনে হয় না। এখন স্বাভাবিক লাগছে। আমার নিজের রুটিন থেকে একটি বাস্তব উদাহরণ: ব্যস্ত দিনগুলিতে, আমি কয়েক দিনের মধ্যে একটি ট্র্যাশ ব্যাগ পূরণ করতাম। স্যুইচ করার পরে, আমি প্রায়শই বিনে কম বর্জ্য দিয়ে সপ্তাহে এটি তৈরি করি। এর মানে এই নয় যে আমি কোন আবর্জনা তৈরি করি না। এর মানে আমি প্রতিদিন অনেক ছোট আইটেম ফেলে দেওয়া বন্ধ করে দিয়েছি। আপনি যদি শুরু করার জন্য একটি সহজ জায়গা চান, আমি চিন্তা না করেই আপনার ব্যবহার করা সবচেয়ে সহজ আইটেমটি বেছে নেব। আমার জন্য, এটি কাগজের তোয়ালে ছিল। আপনার জন্য, এটি ন্যাপকিন, ওয়াইপ, বোতলজাত পানীয় বা স্ন্যাক প্যাক হতে পারে। একটা অভ্যাস বেছে নিন। এটি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কিছু দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। আপনি এটি দেখতে পারেন যেখানে এটি রাখুন. নতুন পছন্দটি পুরানোটির চেয়ে সহজ করুন। আমি এই ধরনের পরিবর্তন পছন্দ করি কারণ সেগুলি বাস্তব জীবনের সাথে মানানসই। আমি একটি নিখুঁত সিস্টেম প্রয়োজন নেই. আমার একটি ছোট অভ্যাস দরকার যা আমি অতিরিক্ত কাজ ছাড়াই পুনরাবৃত্তি করতে পারি। একটি ছোট সুইচ আপনার ট্র্যাশ ব্যাগের আকার আপনার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি পরিবর্তন করতে পারে। এটা আমার পরিবর্তন.

আমি একটি ট্র্যাশ ব্যাগ প্রতিটি জগাখিচুড়ি উত্তর হিসাবে ব্যবহার. খাবারের স্ক্র্যাপ, কাগজ, প্লাস্টিক, পিচবোর্ড, সব একই ব্যাগে গেল। আমার বিন দ্রুত ভর্তি. ব্যাগটি একাধিকবার ছিঁড়েছে। আমি আমার চেয়ে বেশি ব্যাগ কিনতে থাকলাম। আমি আমার জায়গাকে অগোছালো না করে কম ট্র্যাশ করার এবং আরও বেশি সংরক্ষণ করার একটি সহজ উপায় চেয়েছিলাম। সেখানেই আমি আসল সমাধান পেয়েছি: আমার একটি বড় বিনের প্রয়োজন ছিল না। আমার একটা ভালো অভ্যাস দরকার ছিল। আমি প্রতিদিন তৈরি করা বর্জ্য দিয়ে শুরু করেছি। আমি শুকনো বর্জ্য ছাড়াও খাবারের বর্জ্য রাখি। আমি পিচবোর্ডের বাক্সগুলিকে টস করার আগে ভাঁজ করি। আমি বোতল এবং ক্যান ধুয়ে ফেলি, তারপর পুনর্ব্যবহার করার জন্য একটি ছোট বাক্সে রাখি। আমি ভেজা স্ক্র্যাপ সঙ্গে পরিষ্কার কাগজ দূরে নিক্ষেপ বন্ধ. এই ছোট পরিবর্তনটি এখনই আমার ট্র্যাশ ব্যাগের আকার কেটে দিয়েছে। একটি ভেজা ব্যাগ দ্রুত পূর্ণ হয় এবং খারাপ গন্ধ হয়। একটি শুকনো ব্যাগ দীর্ঘস্থায়ী এবং হালকা থাকে। আমি কেনাকাটা করার উপায়ও পরিবর্তন করেছি। আমি যেটা ব্যবহার করব সেটাই আমি জানি। আমি রিফিল প্যাকগুলি বেছে নিই যখন সেগুলি আমার রুটিনের সাথে খাপ খায়। আমি একটি কাপড়ের ব্যাগ নিয়ে আসি, তাই দোকানে আমার অতিরিক্ত প্যাকিং ব্যাগের প্রয়োজন নেই। আমি অতিরিক্ত স্তরগুলি এড়িয়ে যাই যা আমি জানি বাড়িতে ট্র্যাশে পরিণত হবে৷ এক সপ্তাহ, আমি অনেক ছোট প্যাকের পরিবর্তে আলগা ট্রেতে ফলের একটি বড় বাক্স নিয়ে এসেছি। ফলটি আমার ফ্রিজে একই জায়গা নিয়েছিল, তবুও আমার কাছে অনেক কম প্লাস্টিক অবশিষ্ট ছিল। এটি এমন একটি পরিবর্তন যা দোকানে ছোট এবং বাড়িতে শক্তিশালী বলে মনে হয়। এরপর আমার রান্নাঘর অনেক বদলে গেছে। আমি সিঙ্কের কাছে একটি ছোট কম্পোস্ট বিন সরিয়ে দিলাম। আমি সত্যিকারের বর্জ্যের জন্য একটি প্রধান ট্র্যাশ বিন রেখেছিলাম। আমি একটি পূর্ণ ব্যাগ ব্যবহার করা বন্ধ করে দিয়েছি ছোট ছোট বিটগুলির জন্য যার প্রয়োজন ছিল না। যদি একটি বাক্স এখনও পরিষ্কার ছিল, আমি এটি সঞ্চয় করার জন্য সংরক্ষণ করেছি। যদি একটি বয়ামে এখনও প্রাণ থাকে তবে আমি এটি আবার ব্যবহার করেছি। আমি রুমের অভ্যাস অনুসারে রুমের দিকেও মনোযোগ দিয়েছি। বাথরুমে, আমি বাল্ক সাবানে স্যুইচ করেছিলাম যখন এটি বোধগম্য হয়েছিল। অফিসে নোটের জন্য স্ক্র্যাপ পেপার রেখেছিলাম। বেডরুমে, আমি প্যাকেজিংয়ের জন্য একটি ঝুড়ি ব্যবহার করেছি যা পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে। বসার ঘরে, আমি তিনটি নয়, একটি ছোট বিন রেখেছিলাম। যে সহজ শোনাচ্ছে, এবং এটা. তবুও, সহজ কাজ করে যখন এটি পুনরাবৃত্তি করা সহজ থাকে। আমি আমার নিজের বাড়িতে সবচেয়ে স্পষ্ট পরিবর্তন দেখেছি। আমার রান্নাঘরে প্রায় প্রতিদিন একটি নতুন ছোট ট্র্যাশ ব্যাগের প্রয়োজন হত। আমি বর্জ্য আরও ভালভাবে সাজানোর পরে এবং অতিরিক্ত প্যাকিং কেটে দেওয়ার পরে, আমি প্রতি সপ্তাহে কম ব্যাগ ব্যবহার করি। বিন পরিষ্কার ছিল. আবর্জনার গন্ধ ছিল মৃদু। আমি ব্যাগ রিফিলও কম খরচ করেছি। আপনি যদি আপনার ব্যাগের সংখ্যা দ্রুত কাটতে চান তবে আমি এখানে শুরু করব: ভেজা বর্জ্য এবং শুকনো বর্জ্য বিভিন্ন বিনে রাখুন। বাক্স এবং কার্টনগুলি ফেলে দেওয়ার আগে চ্যাপ্টা করুন। কাগজ, জার এবং পরিষ্কার প্যাকিংয়ের জন্য একটি পুনঃব্যবহারের বাক্স রাখুন। আপনি যখন পারেন কম প্যাকেজিং কিনুন. একটি প্রধান ট্র্যাশ বিন ব্যবহার করুন এবং অতিরিক্ত ছোটগুলি এড়িয়ে চলুন। ব্যাগ বের করার আগে বিন চেক করুন। যদি এটি অর্ধেক পূর্ণ হয় তবে অপেক্ষা করুন। আমি এই পদ্ধতিটি পছন্দ করি কারণ এটি স্বাভাবিক জীবনের সাথে খাপ খায়। আমি একটি কঠিন রুটিন প্রয়োজন নেই. আমার বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। আমি শুধু দেখি আমি কি ফেলে দিই, এবং আমি প্রতিটি ব্যাগকে আরও কঠিন করে তুলি। এভাবেই আমি আবর্জনা কম এবং এখন বেশি সংরক্ষণ করি। আমার বাসা পরিপাটি থাকে। আমার ট্র্যাশ ব্যাগ দীর্ঘ স্থায়ী হয়. আমার খরচও হালকা লাগছে। এই নিবন্ধের বিষয়বস্তু সম্পর্কিত যেকোন জিজ্ঞাসার জন্য, অনুগ্রহ করে liuyuan-এর সাথে যোগাযোগ করুন: 6713237935@qq.com/WhatsApp 13958737578।

রেফারেন্স এলিজাবেথ কার্টার 2023 সাধারণ পুনঃব্যবহারের অভ্যাসের মাধ্যমে গৃহস্থালীর ট্র্যাশ হ্রাস করা মাইকেল রিড 2022 কীভাবে ঘরে বর্জ্য বাছাই করা প্রতিটি ট্র্যাশ ব্যাগের আয়ু বাড়ায় সোফি নুগুয়েন 2021 ব্যবহারিক রান্নাঘরের পরিবর্তন যা প্রতিদিনের বর্জ্য কাটতে ড্যানিয়েল ব্রুকস 2024 ভোলেন হাউসের লোয়ারিং হাউসের ভূমিকায় লুইস 2020 পুনঃব্যবহারযোগ্য সরঞ্জাম এবং কম প্যাকেজিং বর্জ্য অ্যান্থনি মিলার 2023 এর জন্য স্মার্ট শপিং